Τα οφέλη της Garcinia Cambogia με λάδι καρύδας

Το καλύτερο συμπλήρωμα Garcinia Cambogia έχει αρκετό από δραστικό συστατικό του, HCA, να θεωρούνται αποτελεσματικές, συν μια δόση καλίου για να βοηθήσει με την απορρόφηση. Είναι, επίσης, έχουν δοκιμαστεί από τρίτους για την ακρίβεια ετικέτα και την καθαρότητα του προϊόντος. Για να βρείτε το καλύτερο, που ασχολήθηκε εντατικά με ερευνητικές μελέτες και διαβουλεύσεις Εμπειρογνώμονες συμπλήρωμα για να βρείτε τις πιο ασφαλείς επιλογές που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Τι είναι Garcinia Cambogia;

Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως μια απώλεια βάρους θαυματουργό φάρμακο υπάρχει;

Η σημερινή αγορά είναι γεμάτη από «θαυματουργά φάρμακα» και τα συμπληρώματα που ισχυρίζονται ότι θα σας βοηθήσει να ρίξει κιλά γρήγορα. Είναι να απορεί κανείς που πετούν από τα ράφια και στα γραφεία ιατρικής σε όλη τη χώρα. Τηλεόραση προσωπικότητα Δρ Οζ και άλλοι σαν κι αυτόν έχουν διθυράμβους για το ένα από αυτά τα προϊόντα, ιδίως: την αμφιλεγόμενη φρούτο Garcinia Cambogia.

Garcinia Cambogia είναι ένα εσπεριδοειδές που αναπτύσσεται στη Νοτιοανατολική Ασία. Ένα εκχύλισμα από φλούδα του φρούτου, υδροξυκιτρικό οξύ (HCA), έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά για το μαγείρεμα, αλλά έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για την απώλεια βάρους. Μπορείτε να αγοράσετε Garcinia Cambogia online ή στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής και συμπλήρωμα. Έρχεται σε μορφή χαπιού ή ως σκόνη. Ας δούμε τι, αν μη τι άλλο, Garcinia Cambogia μπορεί να κάνει για το βάρος σας.

Οι καλύτερες Garcinia Cambogia Συμπληρώματα

Garcinia Cambogia είναι ένα από τα πιο προκατειλημμένες φυτικά συμπληρώματα στην αγορά, και αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην εμφάνιση της στην εκπομπή Δρ Οζ. Η δημοφιλής τηλεοπτική υποδοχής διατυμπανίζει την αξία της ως «επαναστατική λίπος buster.» Έχει δίκιο; Μήπως Garcinia Cambogia παρέχουν στην πραγματικότητα μια εύκολη εναλλακτική λύση για τη διατροφή και την άσκηση; Οχι τόσο γρήγορα.

Οι γιατροί, διαιτολόγοι, και οι επιστημονικές μελέτες που να γνωμοδοτήσει όλοι συμφωνούν: τα οφέλη της Garcinia Cambogia είναι αμφίβολη στην καλύτερη περίπτωση. Το ενιαίο, πιο αξιόπιστος τρόπος για να χάσετε βάρος, και να παρακάμψετε τυχόν δυνητικά απωθητικό παρενέργειες, εξακολουθεί να είναι ντεμοντέ διατροφή και άσκηση (ξέρατε ότι ερχόταν).

Αυτό δεν αλλάζει το γεγονός ότι η απώλεια βάρους είναι δύσκολο, και αυτά τα συμπληρώματα είναι δημοφιλείς – ακόμα κι αν δεν μπορούσε να βρει έναν εμπειρογνώμονα, ο οποίος θα τους προτείνουμε. Έτσι, θελήσαμε να μάθουμε περισσότερα για το πώς λειτουργεί Garcinia Cambogia, τι κάνει για μια δυνητικά αποτελεσματική δόση και τι πρέπει να προσέξετε όσον αφορά την ασφάλεια για όσους εξακολουθούν να θέλουν να του δώσει μια δοκιμή.

Nutrigold Garcinia Cambogia Gold μας top pick προμήθειες ακριβώς ό, τι λέει η ετικέτα του: μια καθημερινή δόση των 2700 mg του HCA ή υδροξυκιτρικό οξύ, το ενεργό συστατικό σε Garcinia Cambogia. Παρέχει, επίσης, το 6 τοις εκατό των καθημερινών αναγκών του καλίου σας. Η ημερήσια δόση είναι σημαντική για την απώλεια βάρους, θα χρειαστείτε ένα σύνολο εννέα χάπια την ημέρα – αλλά το δίλημμα είναι να ξέρετε ακριβώς τι είναι σε αυτές τις κάψουλες.

Πάρτε Gracinia Cambogia τώρα!

Ποιότητα ενθυλακώσεις Garcinia Cambogia Ισχυρίζεται να περιέχει 1800 mg του HCA ανά ημέρα, αν και οι δοκιμαστές τρίτος διαπίστωσε ότι παραδίδει 19 τοις εκατό λιγότερο. Ενώ η ετικέτα μπορεί να είναι ανακριβείς, Labdoor δεν το έκανε σημαία να προβεί σε οποιαδήποτε δυσάρεστο συστατικά, και σε 22 σεντς ανά δόση, είναι εύκολα φθηνότερη επιλογή μας. Για την απώλεια βάρους, η ετικέτα συνιστά 6 χάπια ανά ημέρα.

Γένεση Σήμερα Χορτοφαγική Garcinia Cambogia Ψάχνετε να διευκολύνει το δρόμο σας μέσα Garcinia Cambogia; Αυτό ανάκαμψη συνιστά μια χαμηλότερη δόση των 1440 mg του HCA ανά ημέρα. Ενώ Genesis Σήμερα είναι πιο ακριβά φιναλίστ μας, δοκιμαστές τρίτο διαπίστωσε ότι ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις ετικέτα του, χωρίς αμφισβητήσιμη πρόσθετα – κάτι σπάνιο σε αυτή την κατηγορία. Για την απώλεια βάρους, θα πάρει έξι χάπια την ημέρα.

Πώς λειτουργεί?

Υπάρχουν 2 βασικοί τρόποι που αυτό το απόσπασμα εργάζεται για να βοηθήσει στη μείωση του βάρους.

Το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να καταστείλει την όρεξη. Για κάποιον που θέλει να χάσει βάρος, αυτό είναι ευεργετική σε 2 τρόπους: τρώνε λιγότερο, και επειδή τρώνε λιγότερο, αλλά ακόμα πρέπει να συνεχίσει να προμηθεύει το σώμα τους με την ενέργεια, είναι στην πραγματικότητα βοηθούν το σώμα να σπάσει λιπώδη κύτταρα .

Ο δεύτερος τρόπος που λειτουργεί είναι αναστέλλοντας ένα ένζυμο που ονομάζεται κιτρική λυάση η οποία είναι το ένα είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπη και σάκχαρα. Αυτό σημαίνει ότι κάθε λίπους που καταναλώνεται ποτέ δεν παίρνει να το κάνει στα κύτταρα, αλλά μάλλον απεκκρίνεται με το υπόλοιπο των αποβλήτων. Συμβαίνει να είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για την απώλεια βάρους – μπορείτε να χάσετε πολλά κιλά σε ένα μήνα.

Το άμεσο ερώτημα, βέβαια, είναι αν υπάρχει κάποια επιστημονική υποστήριξη σε αυτές τις απαιτήσεις. Πράγματι υπάρχει. Garcinia Cambogia περιέχει HCA που, σε ένα περιβάλλον εργαστηρίου, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την όρεξη και να σταματήσει την απορρόφηση του λίπους από τις τροφές. Αν σας ενδιαφέρει να διαβάσετε μερικά επιστημονικά στοιχεία, κάντε κλικ εδώ.

Κλινική και Επιστημονικός: Πω πω Garcinia Cambogia

Λίγες μελέτες σε αρουραίους έδειξαν τη βιωσιμότητα του HCA και του εκχυλίσματος των Garcinia Cambogia: Πλάσματα καταναλώνουν λιγότερο και να ρίξει λίρες. Σε μια μελέτη, μια οργάνωση του HCA έχει επιφέρει μείωση στην λαχτάρα που έχει προχωρήσει για περισσότερο από επτά εβδομάδες. Σε μία εναλλακτική μελέτη σε αρουραίους, επίμυες στους οποίους χορηγήθηκε καταναλώνεται 10% λιγότερο από ό, τι χωρίς θεραπεία τροφή αρουραίους. Στους ανθρώπους, υπάρχουν μερικές μελέτες. Μια ελεγχόμενη έρευνα του 1994 μεταξύ των 50 ασθενών λίπους ανακάλυψε δύο μήνες μετά τη μείωση του βάρους των 5 κιλά γενικά στην συγκέντρωση που πήρε 500 mg εκχυλίσματος. Η ομάδα που έλαβαν εικονικό φάρμακο είχαν ρίξει λίρες μόλις 2 κιλά. Όλα τα μέλη πήραν μετά από αγωγή διατροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Είναι ενδιαφέρον, το ίδιο είδος μελέτης το 1999 παραμεληθεί για να δείξει την βιωσιμότητα ενός εκχυλίσματος της Garcinia Cambogia στην μείωση του βάρους σε 66 stout άτομα.

Ποια είναι τα οφέλη της Garcinia Cambogia;

Λίπος τερματισμού
Energy Booster
κατασταλτικό της όρεξης

Το κύριο πλεονέκτημα που θα έπρεπε να δούμε είναι ότι αυτό χρησιμεύει για τον έλεγχο πόθο σας. Θα χρειαστεί να πάρετε ένα δοχείο αρκετά σχεδόν μια ώρα πριν καταναλώνετε, μαζί με ένα γεμάτο ποτήρι νερό, και αργότερα, θα πρέπει να βρείτε ότι το κυρίαρχο μέρος της σκορπίζει τον πόθο σας. Αυτή η απόκρυψη όρεξη είναι απαραίτητη για την επίτευξη της αγωγής διατροφής σας.

Το άλλο κέρδος Garcinia Cambogia είναι ότι τα αντιοξειδωτικά σε αυτό το σημείο βοήθεια για να συρρικνωθεί τα κύτταρα του λίπους που έχετε θέσει μακριά όλα μέσα από το σώμα σας. Είτε έχετε μια τεράστια κοιλιά ή λίγο επιπλέον «σκουπίδια στο χώρο αποθήκευσης», αυτό θα σας βοηθήσει να διαθέσει το αξιοπρεπώς γρήγορα. Η αξιολογείται αριθμός των κιλά που μπορείτε να χάσετε με αυτό το απόσπασμα μέθοδο διατροφή είναι δέκα λίρες κάθε μήνα και ότι πάρα πολύ χωρίς να αλλάξει το σχήμα διατροφικές σας απολύτως. Ο τρόπος που αυτό σας βοηθά να χαράξει το λίπος ως πηγή ζωτικότητας σημαίνει επιπλέον ότι θα έχετε περισσότερη ζωτικότητα, καθώς και.

Επικρίσεις της μελέτης αυτής

Μία από τις βασικές επικρίσεις της μελέτης προέρχεται από Harry Preuss, ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Georgetown ο οποίος ισχυρίζεται ότι η μελέτη JAMA «χρησιμοποιείται ό, τι η δόση ήταν εκείνη την εποχή, και ποτέ δεν αναφέρουν το είδος του κιτρικού που χρησιμοποιείται.» Με άλλα λόγια, μπορεί να χρησιμοποιήσει το λάθος HCA.

Επιπλέον, άλλοι επέκριναν αυτή τη μελέτη για βαριά χρήση του διαιτητικών ινών. Οι φυτικές ίνες πιστεύεται ότι παρεμβαίνει με HCA, η οποία θα μπορούσε να έχει ανέστειλαν την απώλεια βάρους στην ομάδα HCA.

2003 Μελέτη Δείχνει «χωρίς επιπτώσεις στο σωματικό βάρος»
Το 2003, οι Ιάπωνες ερευνητές δημοσίευσε μια μελέτη στην Fitoterapia. Αυτή η μελέτη εξέτασε τις επιδράσεις του εκχυλίσματος cambogia Garcinia σε ποντίκια για μία περίοδο 4 εβδομάδων.

Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα αναφέροντας ότι η θεραπεία «βρέθηκε να έχει καμία επίδραση στο σωματικό βάρος, το λίπος βάρους μαξιλάρι, ή το επίπεδο της γλυκόζης του ορού.»

Ωστόσο, Garcinia Cambogia δείχθηκε να έχουν και άλλες φυσιολογικές επιδράσεις. Επεξεργασμένα ποντίκια επέδειξαν χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης ορού και της λεπτίνης, για παράδειγμα, καθώς και μια χαμηλότερη αναλογία της λεπτίνης / WAT.

Αυτό οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι «Γ εκχύλισμα cambogia αποτελεσματικά βελτιωμένη μεταβολισμό της γλυκόζης και εμφανίζεται λεπτίνης-όπως δραστηριότητα.»

2004 Μελέτη Δείχνει HCA οδήγησε σε 12 λιβρών απώλεια βάρους σε 8 εβδομάδες, ενώ χάνοντας 6,3% ΔΜΣ
Δρ Preuss, ο τύπος που μόλις νεύμα παραπάνω, αποφάσισε να οδηγήσει τη δική του μελέτη για HCA. Η μελέτη του Δρ Preuss εμπλέκονται 30 «υγιών αλλά υπέρβαρων ανθρώπων» μεταξύ των ηλικιών 21 και 50. Η μελέτη έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 8 εβδομάδων. 2

Ο Δρ Preuss και η ομάδα του βρήκαν κάποια εκπληκτικά αποτελέσματα. Όλα τα άτομα είχαν πει να καταναλώνουν μια δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα και περπάτησε για μισή ώρα πέντε ημέρες την εβδομάδα.

Μια ομάδα δόθηκε Σούπερ CitriMax, μια πατενταρισμένη μορφή HCA δεσμεύεται με ασβέστιο και κάλιο. Η άλλη ομάδα δόθηκε ένα εικονικό φάρμακο.

Μέχρι το τέλος της περιόδου 8 εβδομάδων, η ομάδα του εικονικού φαρμάκου είχαν χάσει κατά μέσο όρο 3 κιλά. Ωστόσο, η ομάδα HCA είχε χάσει κατά μέσο όρο 12 κιλά – μια διαφορά 400%.

Επιπλέον, η ομάδα HCA είδε πτώση τους ΒΜΙ κατά μέσο όρο κατά 6,3% σε σύγκριση με το μέσο όρο της ομάδας του εικονικού φαρμάκου του 1,7%.

Κάντε κλικ στο κουμπί Αγορά Gracinia Cambogia τώρα!

Ένα άλλο ενδιαφέρον αποτέλεσμα της μελέτης ήταν ότι η ομάδα HCA είδε τα επίπεδα σεροτονίνης τους διπλάσιο σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Επιπλέον, η ομάδα HCA είχαν μείωση 16% του ποσού της διατροφής που έτρωγαν ανά γεύμα, σε σύγκριση με καμία αλλαγή με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Συμμετέχοντες Το 2004 Μελέτη χάσει 10,5 κιλά Πάνω από 8 Εβδομάδα Περίοδος
Όπως όλα τα καλά τους ερευνητές, ο Δρ Preuss προσπάθησαν να αναπαράγουν τα αποτελέσματα του σε μια μελέτη παρακολούθησης. Η μελέτη παρακολούθησης που εμπλέκονται περισσότερα άτομα (60 άτομα συνολικά, διπλό η αρχική μελέτη) και κατέληξαν σε παρόμοια συμπεράσματα.

Σε αυτή τη μελέτη, η ομάδα HCA έχασαν κατά μέσο όρο 10,5 κιλά σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, η οποία έχασαν κατά μέσο όρο 3,5 κιλά.

Για άλλη μια φορά, σε αυτή τη μελέτη, η ομάδα του εικονικού φαρμάκου δεν είχε καμία αλλαγή στην όρεξη, αλλά η ομάδα HCA ανέφεραν μείωση 16% του ποσού των τροφίμων που καταναλώνονται ανά γεύμα.

2005 Μελέτη Δείχνει HCA Αυξάνει σεροτονίνη, μειώνει την όρεξη, και μειώνει σωματικού βάρους
Δρ Preuss έχει και το όνομά του συνδέεται με μια έκθεση του 2005 έρευνα σχετικά με Garcinia Cambogia και υδροξυκιτρικό οξύ. Αυτή τη φορά, ο Δρ Preuss συνεργάστηκε με άλλους πέντε γιατρούς για να συζητήσουν τα ισχυρά οφέλη για την υγεία του HCA. 3

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές απέδειξαν ότι HCA ήταν πολύ πιο αποτελεσματική όταν δεσμεύεται σε ορισμένες άλλες ενώσεις. Φυσικά, HCA είναι βέβαιο ότι το ασβέστιο, το οποίο μειώνει τη βιοδιαθεσιμότητά της. Το ασβέστιο βρίσκεται φυσικά σε Garcinia Cambogia. Έτσι, αν ήταν να τρώτε μόνο την φλούδα του φρούτου Garcinia Cambogia, θα πρέπει να τρώει HCA συνδέεται με το ασβέστιο.

Αλλά όταν HCA είναι βέβαιο ότι το αλάτι, το καθιστά την ένωση υδατοδιαλυτή, αυξάνοντας τη βιοδιαθεσιμότητά του. Αυτή η ένωση ονομάζεται HCA-SX, επίσης γνωστό με το εμπορικό σήμα το όνομά του, το Super CitriMax.

Όταν λαμβάνεται με τη μορφή του HCA-SX, αυτή η ένωση δείχθηκε να «αυξήσει τη διαθεσιμότητα της σεροτονίνης, να μειώσει την όρεξη, αυξάνουν την οξείδωση των λιπών, τη βελτίωση των επιπέδων των λιπιδίων στο αίμα, τη μείωση του σωματικού βάρους, και διαμορφώνουν μια σειρά από παχυσαρκία ρυθμιστικών γονιδίων χωρίς να επηρεάζει την μιτοχονδριακή και πυρηνική πρωτεΐνες που απαιτούνται για την κανονική βιοχημικές και φυσιολογικές λειτουργίες.»

Με άλλα λόγια, η έκθεση αυτή αποδεικνύεται HCA είχε όλα τα ισχυρά οφέλη της απώλειας βάρους ήταν φημολογείται ότι έχουν – χωρίς σημαντικές παρενέργειες. Απλά έπρεπε να δεσμεύει την ένωση σε αλάτι.

Τι μπορούμε να συμπεράνουμε από αυτές τις μελέτες;

Μπορούμε να κάνουμε μερικά γενικά συμπεράσματα σχετικά με Garcinia Cambogia από τις μελέτες που αναφέρονται παραπάνω.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι υδροξυκιτρικό οξύ (HCA) είναι η πιο δραστικό συστατικό εντός Garcinia Cambogia και το ένα πιο στενά συνδεδεμένη με την απώλεια βάρους.

Υπάρχουν και άλλα συστατικά σε Garcinia Cambogia, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, του φωσφόρου, σιδήρου, και θειαμίνη, αλλά κανένα από αυτά τα συστατικά είναι διαθέσιμα σε αρκετά υψηλές δόσεις να ανταγωνιστεί με τα οφέλη που παρέχονται από HCA.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι HCA δεν είναι πολύ αποτελεσματική όταν λαμβάνεται από μόνη της. HCA είναι φυσικά συνδεδεμένο με το ασβέστιο εντός Garcinia Cambogia. Αυτό μειώνει τη βιοδιαθεσιμότητα κατά τουλάχιστον 50%. Αυτό πιστεύεται ότι είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές από τις πρώτες μελέτες για HCA απέτυχε να παράγει σημαντικά αποτελέσματα απώλειας βάρους.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι, βασίζεται σε τουλάχιστον τρεις ξεχωριστές μελέτες, HCA είναι πιο αποτελεσματική όταν δεσμεύεται με αλάτι, δημιουργώντας HCA-SX. HCA-SX έχει κλινικά αποδειχθεί ότι προάγει την απώλεια βάρους, καλύτερο μεταβολισμό, και μειωμένη όρεξη.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι περισσότερη έρευνα πρέπει να γίνει για Garcinia Cambogia πριν από οποιοδήποτε από αυτά τα οφέλη μπορεί να αποδειχθεί οριστικά αλήθεια. Η πρώιμη ένδειξη υπέρ της Garcinia Cambogia είναι θετική. Σε αρκετές μελέτες, οι συμμετέχοντες έχουν χάσει ένα σημαντικό ποσό του βάρους κατά τη λήψη εκχυλίσματος cambogia Garcinia, ενώ αντιμετωπίζουν επίσης ισχυρές επιπτώσεις καταστολή της όρεξης.

Τα καλά νέα είναι ότι η ιατρική κοινότητα ερευνά ενεργά Garcinia Cambogia. Πρέπει να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το μοναδικό τροπικό φυτό στο εγγύς μέλλον.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων?

Αν μια εταιρεία πιστεύει στο προϊόν τους, θα έχουν τα χρήματα σιδήρου επενδυμένα εγγύηση επιστροφής. Δεν είναι μόνο αυτό το σωστό πράγμα που κάνει, αλλά αυτό που θα σας τον πελάτη άνετα γνωρίζοντας ότι αν το προϊόν δεν λειτουργεί για σας, μπορείτε πάντα να πάρετε τα χρήματά σας πίσω.

Κάντε κλικ στο κουμπί Get Gracinia Cambogia τώρα!

συμπέρασμα

Garcinia Cambogia έχει δείξει την ικανότητα να επηρεάζει την απώλεια βάρους σε αρκετές κλινικές μελέτες. Υπάρχει μεγάλη συζήτηση σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτού του κύριου δραστικού συστατικού υδροξυκιτρικό οξύ. HCA έχει συνδεθεί με την ορμονική δραστηριότητα καταστολής της ορέξεως, και η συνολική σύνθεση του σώματος λίπους. Εξειδικευμένες σκευάσματα της Garcinia Cambogia, όπως η SuperCitrimax το οποίο πωλείται από το γιατρό-συνιστάται μάρκες συμπλήρωμα, προσφέρει μια πιο ισχυρή έκδοση αυτής της φυσικής ένωσης. Ενώ θα πρέπει να συζητήσετε πάντα νέα συμπληρώματα με το γιατρό σας, Garcinia Cambogia θεωρείται γενικά ως ασφαλή και έχουν υπάρξει μικρή για να μην ανεπιθύμητων ενεργειών που αναφέρθηκαν. Αυτή η φυσική ένωση προσφέρει πολλά αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία, αν και υπερβάλλοντα ζήλο μάρκετινγκ της Garcinia Cambogia για την απώλεια βάρους έχει αμαυρώσει την αντίληψη της στη συνείδηση ​​των πολλών.

Elma Wulandari

Elma Wulandari

Elma Wulandari is an expert on diet, fitness, and nutrition who actively campaigns for a healthy lifestyle by proper workout routine.
Elma Wulandari
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ »